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为什么有时感觉自己像精神分裂一样,你有这样的经历吗?

该问题已帮助 时间:2020/11/20 2:04:04
为什么有时感觉自己像精神分裂一样,你有这样的经历吗?
推荐答案
zhuzhu122009 11-20 02:04

可能你内心的冲突有点大了,首先放松自己,不要给自己太大压力,想清楚形成现在这种情况的原因,你要采取哪些行动,然后坚持做下去,不要急,做一段时间回过头在看一下,是不是有改进,相信慢慢的你就会发现自己有改进。但是一定要有耐心。

其他答案
嗑瓜子的美少女002 11-20 02:04

有,基本每天都有吧。一会心情很好,觉得未来可期,一会心情很差,非常绝望。一会想跟人说话聊天,一会看身边的人很烦,觉得他们说话很吵很闹,一会觉得自己挺不错的,挺优秀,一会觉得自己啥也不是。从小到大一直都这样。控制不住,得过且过吧